作者：呂欣潔

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如果你正在考慮辭職，你（非常！）明智地考慮過離場時機——因為你什麼時候辭職，可能和你選擇繼續前進的原因一樣重要。就業市場很競爭，因此你不必滿足於不健康的企業文化或壞主管，而且你可以找到絕佳的機會，實現更快的職業發展，超越當前工作取得更大的成就。（延伸閱讀：對業界低薪感到灰心投考公職順利上榜財稅行政）

但你需要根據多種因素來選擇最佳的辭職時間。當你有意識地安排你的離職時，你一定得保持你的信譽、正直和人際關係，並避免破壞任何機運。良好的時機也有助於確保你能夠在財務和情緒健康完好的情況下有效地轉職。

一個絕妙的工作好機會…但請注意！

現在是抓住機會的好時機，因為有太多可用機會。根據求職網站的數據，就業市場緊張，81% 的招募公司表示他們很難填補職位空缺。此外，當人們離開時，他們尋找其他工作的經驗如果還不錯，70%的人會說他們在三個月內找到了新工作。（延伸閱讀：薪水凍漲轉戰國營　在職備考3個月通過中油招考）

但面對如此多的事情，你也要小心，不要跳得太快或抓住錯誤的機會——確保你正在採取措施，避免做出可能會讓你後悔的決定。事實上，根據求職網站的民調，在那些離職的人中，足有72%的人後悔做出這樣的改變。此外，與他們的期望相比，人們往往對新工作感到失望——根據數據顯示，72%的人對自己的新工作感到失望。

把握好時機可以幫助你找到最好的事情並有效地過渡到下一個角色。因此，雖然辭職的條件可能完全適合你，但現在也是合適的時機。（延伸閱讀：台積電操嗎？新人離職率高　PTT網友嘆：要錢還是要命）

當你冷靜思考時，分析自己是否需要離職

首先要考慮的因素之一是確保你在做出決定和發出通知時保持冷靜。如果被激怒、生氣或處於困難時刻，可能無法達到自己的目標。

當某些事情讓你興奮時，你的大腦就會切換到戰鬥或逃跑模式，杏仁核就會接管。這被稱為「杏仁核劫持」(Amygdala hijack），此時你的大腦會進入自動反應狀態，掩蓋更理性、邏輯的處理。你實際上可能無法正常思考，因此可能會後悔在這種狀態下做出的決定。

如果發生了令人心煩意亂、無法接受的事情，或者是壓垮糟糕工作經歷的最後一根稻草，你可能最終還是會選擇辭職，但一定要在你有機會重新掌控局面時再這麼做。深呼吸，與值得信賴的朋友交談，然後考慮你選擇做出的決定，這樣你就可以根據邏輯反思而不是純粹的情緒反應來採取行動。（延伸閱讀：保全人員為改善生活品質考取工作穩定的郵局特考）

一年中合適離職的時間

上班族經常會問：「一年中什麼時候辭職最好？」據統計，一月和二月是職位空缺數量最多的月份，也是求職者人數最多的月份。如果你及時辭職並利用年初的求職潮，你可能會得到最好的機運。（延伸閱讀：少子化讓求職更容易？PTT網友揭殘酷真相）

如果打算辭職，還應該做好功課，了解你的下一份工作最有可能在哪裡。尋找就業市場趨勢的機會，考慮哪些行業空缺職位最多，哪些行業成長最快。（延伸閱讀：年終上看9個月！公股銀行好薪情）

當你謀職遇到適合自己的職缺時

還應該考慮什麼時候選擇該份職業，對於週期性較強的領域尤其如此。如果你正在尋找財務或會計領域的新工作，需要考慮報稅季節。在此期間之前，職缺和需求人數很可能會增加，但當現場人員處於一年中最忙碌的時候時，招募量就會下降。（延伸閱讀：教職缺額少　轉考公職高分上榜）

另外可能還需要考慮公司的需求和狀況。避免在導致同事或公司陷入困境的時離開。如果公司每年六月都有大型展覽，請避免在最混亂的時離開，以免給其他人帶來問題，建議專案或活動結束後再離開。在適合的時間離職，其他人會欣賞你的正直和專業精神，提高你的信譽並維持良好的人脈關係。

時機成熟時再離職

關於辭職的一個常見問題是：「你應該在一周中的哪一天，或一天中的哪時辭職？」當你可以採取積極主動的措施爭取下一個機會時，只要辭職了就是明智的選擇，因此通常最好在當週第一天以及當天的早時通知。這會讓你在當週擁有更多時間來，向主管同事交接你的工作、交換離職信息以及繼續尋找工作。這些都比離職更能賦予你工作能量。週五離職的話，狀況會一直延遲到週一，對個人和公司來說都不太妥當。

通常這時候離職在處理情緒上也更容易，這樣你就不會在明知自己打算離職的情況下，辛苦度過一天。這對其他同事來說通常也更容易，所以在他們收到你的消息後，他們比較不會質疑在你離職的真實性或動機。

也要避免在假期前離開。通常，公司會在假期間減少應徵活動，因此，如果你在此時辭職，你的要求可能會很難獲得注意，並因必須等待回覆或進展而感到沮喪。（延伸閱讀：一年四季大量開缺　轉戰銀行業不嫌晚）

當你還可以有效溝通時

另外，當你可以優雅而專業地傳達你的決定時，一定要辭職。找個時間讓你的老闆現場了解情況——無論是面對面還是通過視訊通話。如果可能的話，當你可以分享這個消息時辭職，以建設性的方向與你的同事合作。當你適當地公開自己的決定時，你將確保在離開時保持良好的關係，並保持牢固的關係。

當然，要給予充分的離職前交接。兩週仍然是經驗法則，但如果知道公司在沒有自己的情況下會特別困難，並且願意在離開前提供支持，那麼你可能更願意給予更多的交接確認。

此外，如果你要離職了，你的時間安排也會受到影響。在這種情況下，明智的做法是為你的離職做好充分的準備，因為你在公司的任何權限很可能會被關閉。

當你已經準備好離職時

也要根據已經安排好的其他工作來考慮你的最佳離開時機。關於辭職的最常見問題之一是：「你有新工作了嗎？」和「下一份工作什麼時候開始？」為下一份工作做好準備，幫助確保職涯和薪資不會受到影響。理想的時機是提前兩週發出通知，然後立即開始下一份工作。這有助於確保從一個雇主到下一個雇主都有保險，中間不會有空窗期。（延伸閱讀：擺脫工時長的電子業　全力轉職一次上榜鐵路特考）

如果選擇離開一份工作，而沒有在尋找另一份工作，請務必做好財務計劃，確保你有緩衝時間，以便有時間找到下一份工作。你還可以採取具體行動來加速找工作，例如人力銀行、獵人頭公司甚至政府單位提供的工作，積極回應並明確得知自己對新工作的要求。與此相關的是，請確保你已準備好新工作的聯絡人，主動與那些在你發布訊息後為你提供幫助、為你提供線索並支持你的人聯繫並重新建立聯繫。確保你的在社交媒體上的形象是積極的，出現在社交沒體的求職管道上。分享、按讚和支持文章，可強化你的專業形象。